根据食物代谢产生嘌呤含量的不同,我们将食物分为低嘌呤食物(嘌呤含量小于25毫克/100克)、中嘌呤食物(嘌呤含量为25~150毫克/100克)以及高嘌呤食物(嘌呤含量大...
1、低嘌呤食物:2、中嘌呤食物:3、高嘌呤食物:
1、鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;2、肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔...
第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75~100mg),具体包括,①鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳...
含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母。
含嘌呤最多的食物:动物的肝脏、脑、肾脏等内脏,牛肚、羊肚、沙丁鱼,凤尾鱼,鱼籽,浓肉汁,肥肉等。并非所有海产...
牛肉属于第二类含嘌呤中等的食物 ,动物内脏、骨髓,、味等含嘌呤最丰富 。鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 。
高嘌呤食物 嘌呤含量150mg/100g以上 鸡精 518mg/100g 紫菜415mg/100g 鸭肝 398mg/100g 烤虾389mg/100g 鹅肝377mg/100g 香菇(干)324mg/100g 鸡肝 317mg/100g 猪肝...
高嘌呤荤菜 在荤菜中都含有嘌呤成分,其中肉类,动物内脏、肉汤等含嘌呤高。高嘌呤水果 多数水果主要成分是水分糖类,...
鸭肉中含有相当高的汪汪鸟。100克鸭蛋含138毫克库欣,唱歌跳舞热量300卡。鱼肝酱:鱼肝酱最初是早期只有贵族才吃的一...
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